清甜莲子的做法：用料莲子200克、砂糖100克、水200克做法1、先把莲子洗净。2、用温水下锅泡发莲子。3、开锅煮5分钟后捞出来。4、换入清水再煮至开锅，把莲子捞起捅去莲心。5、又用开水煮到莲子绵软，...

银耳莲子百合羹的做法：用料莲子、干百合、银耳、冰糖做法1、莲子、干百合，洗净后用水浸泡60分钟左右，泡的水不要倒掉2、银耳也用水提前泡软，然后剪去根部黄色部份，再撕成小片3、锅内倒入银耳、莲子、百合，...

猪肚莲子汤的做法：用料猪肚、莲子、葱、姜、黄酒、盐做法1、猪肚清洗干净。猪肚买的是超市里弄干净的，都不用焯水，很省事。如果买的市面上的猪肚，需要用盐醋先搓，再用面粉清洗。然后焯水2、切成丝，放入锅里3...

莲子瘦肉汤的做法：用料莲子、瘦肉、生姜、蜜枣、盐、鸡精做法1、瘦肉洗净，切片2、莲子提前浸泡半个小时3、将所有原料和适量的清水一起放入锅里，大火烧开，转小火煲一个小时4、盐和鸡精调味，即可...

莲子百合饮的做法：用料干黄豆40克、绿豆30克、百合15克、莲子5粒做法1、黄豆，绿豆，百合和莲子分别备好。2、头天晚上用清水将豆子和百合，莲子浸泡。3、早上泡好的黄豆，过一遍净水，挑去坏粒。4、绿豆...

莲子松仁玉米的做法：用料甜玉米半罐、黄瓜50克、枸杞子30粒做法1、将莲子用凉水泡1小时以上泡软，然后放入水中煮熟（几分钟就煮好了）捞出过凉水后备用2、甜玉米倒出来在流水下冲一冲控水3、将松子（多放点...

莲子百合蜜豆糖水的做法：用料鲜百合适量、莲子适量、红枣适量、蜜豆适量、枸杞适量、冰糖适量做法1、鲜百合洗净备用2、莲子与红枣用温水泡1小时后，去掉莲子心，红枣去核切片3、蜜豆和冰糖各少许。喜欢吃甜可增...

银耳莲子红枣汤的做法：用料银耳10克、莲子5克、冰糖适量、红枣适量做法1、银耳洗净撕成碎片备用2、冰糖准备好3、莲子（提前泡2小时）、红枣适量4、锅中倒入适量的水，把银耳、莲子、红枣、冰糖一同放入锅中...

红枣银耳莲子汤的做法：用料银耳适量、莲子适量、大枣适量、百合适量、枸杞适量、葡萄干适量、冰糖适量做法1、准备好食材。2、红枣、莲子、百合等提前用水浸泡并清洗干净。3、银耳泡开撕小朵。4、暖瓶里装适量沸...

银耳雪梨莲子汤的做法：用料红绡梨1个、银耳1朵、莲子50g、冰糖适量做法1、准备所有好原料备用。2、银耳提前用冷水泡发。3、莲子和红枣洗净备用。4、梨切块备用。5、梨皮不要扔了，梨皮的营养也非常丰富，...