我是个超级喜欢吃美食的人，而且特别爱吃南瓜!南瓜可是真的好好吃，又甜又软糯，蒸熟后就可以单独吃，也可以跟其他食材一起蒸。蒸南瓜的营养价值也因为不同的做法而有所不同，比如加一些排骨一起蒸的话，南瓜的营养成分就会更丰富哦。
那现在就来一起学学怎么在家做蒸南瓜吧!咱们先学第一种做法：
材料准备：
- 适量的南瓜
- 适量的红枣
- 适量的百合
- 适量的枸杞
做法步骤：
1. 先把南瓜洗净，然后削皮，切成块。
2. 把红枣泡在水里一会儿，把里面的核取出来。
3. 把百合洗净并掰成小半个。
4. 找一个圆形的炖盅，把南瓜块整齐地放进去，再加入枸杞、红枣和百合。然后加入一碗水。
5. 盖上盖子，放到锅里，用大火蒸熟。等南瓜熟透了后，小心地把南瓜汤倒出来。
6. 最后，加入适量的蜂蜜，用汤匙搅拌均匀，然后抹在南瓜上就可以了!
接下来是第二种做法：
主料：
- 日本金南瓜
- 香糯米
- 黑珍珠
辅料：
- 适量的橙汁
- 适量的湿淀粉
- 适量的芡粉
步骤：
1. 把南瓜去皮去瓤，洗净后备用。然后把香糯米也洗净，用冷水浸泡4个小时。
2. 把糯米捞起来，填入金瓜内，然后放进蒸笼中，用小火蒸2个小时。
3. 另外，准备一锅清水，加入湿淀粉和橙汁，煮成橙汁芡，备用。等南瓜蒸好后，把橙汁芡浇在南瓜上，然后出锅就可以了!
最后是第三种做法：
主料：
- 1/4个南瓜
- 200克排骨
辅料：
- 2片姜
- 2瓣蒜
- 适量豆豉
- 适量盐
- 适量糖
- 适量油
- 适量鸡精
- 1茶匙料酒
- 适量玉米淀粉
- 1茶匙酱油
步骤：
1. 准备好所需的材料，把排骨洗净，然后切成小块，南瓜去皮洗净，也切成块状，摆放在盘子里备用。
2. 把姜片、蒜瓣、豆豉剁成小颗粒，然后把它们全部加入排骨中，用手搅拌均匀，然后腌制5分钟。
3. 把腌制好的排骨铺在南瓜上面。
4. 把整盘放入蒸锅中，用大火蒸15-18分钟，然后撒上葱花就可以出锅了!
