【宫保鸡丁】
嘿,朋友们,今天我来给大家分享一道色香味俱佳的宫保鸡丁的做法。准备好你的食材,跟着我一起来感受这道正宗的宫保鸡丁吧!
首先,我们需要准备一块约半斤重的鸡胸肉。将鸡肉洗净后,放在菜板上,用刀子轻轻拍打几下,然后切成小丁,放入碗里。接下来,加入一些生抽、少量的料酒和胡椒粉,搅拌均匀,腌制15分钟。为了使鸡肉更加嫩滑,再加入适量的水淀粉,搅拌均匀。这样做可以让鸡肉更加入味。
然后,我们需要准备半根黄瓜和半根胡萝卜。将它们的皮去掉后,洗净并切成丁。另外,还需要备好一块老姜切成末,几瓣蒜切成末,一根大葱切成圈。
接下来,我们来调制美味的宫保酱汁。取一个碗,加入一勺生抽、少量的料酒、适量的盐、糖和醋,然后加入适量的水淀粉,搅拌均匀。记住,糖和醋要保持相同的比例。
现在,我们开始炒制宫保鸡丁。热锅加入适量的植物油,倒入花生米翻炒至金黄色,然后取出待用,稍微冷却后将花生米的皮剥掉。
再起锅,倒入适量的植物油,加热后,将花椒、干红辣椒、姜末和蒜末一起放入锅中炒香。接着,将腌制好的鸡肉倒入锅中,炒至鸡肉开始变色,再加入一点点料酒继续翻炒。
接下来,倒入黄瓜丁、胡萝卜丁和大葱圈,翻炒均匀。将调好的宫保酱汁倒入锅中,翻炒均匀。最后加入适量的盐和味精,再次翻炒均匀。最后,加入炒熟的花生米,再次翻炒均匀。这样,一道美味的宫保鸡丁就做好啦!
哇,闻到香味了吗?快来品尝这道正宗的宫保鸡丁吧!满口鸡肉的嫩滑与香辣的味道,搭配上脆嫩的黄瓜和胡萝卜,再加上香气四溢的花生米,简直让人垂涎欲滴。
宫保鸡丁不仅是一道美味的菜品,还富含丰富的营养。鸡肉富含蛋白质,黄瓜和胡萝卜富含纤维和维生素,花生米则提供了大量的脂肪和矿物质。吃上一碗宫保鸡丁,不仅满足了口腹之欲,还能补充身体所需的营养。
这道宫保鸡丁的制作非常简单,只需要一些基本的食材和简单的烹饪技巧就能完成。无论是做为日常的一道下饭菜,还是招待来宾的主菜,宫保鸡丁都是一个不错的选择。