我告诉你吧，啊!我喝芹菜汁瘦了20斤!这个不是开玩笑哦，我真的亲自试过了。
大家都知道芹菜在餐桌上很常见，而且这个青菜可是相当受欢迎呢!不仅可以热炒、凉拌，还具有很高的药用价值。哎呀，听起来就让我垂涎三尺了。100克的芹菜中，蛋白质就有2.2克，钙含量可是8.5毫克哦!再加上磷、铁、胡萝卜素等等，简直是营养满满的。听起来是不是很有益呢?
还有哦，芹菜的功效可是不容小觑的。首先，它含铁量比较高，如果有缺铁性贫血的问题，吃上芹菜可是个好主意。对了，高血压患者也要了解一下哦，芹菜是个好东西，可以降血压，对治疗高血压病和相关并发症很有效。别看它长得那么绿，其实对血管硬化和神经衰弱也有帮助。而且，芹菜的叶子和茎还含有很多香味物质，吃上它还能增强食欲哦。真是太棒了!
芹菜汁还有一个神奇的功效哦，它还可以降血糖!尤其是对那些需要控制血糖的朋友们来说，真是天赐的礼物。还有，经常吃芹菜可以中和尿酸和体内的酸性物质，对痛风的防治有很好的效果呢。别忘了，芹菜中还有大量的纤维哦，可以刺激肠胃蠕动，促进排便呢。太好了，这对我这个爱吃的家伙来说简直是福音啊!
还有一个消息要告诉你，听说有研究发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而减少精子数量哦。所以，如果你想控制生育，可以试试这个方法。哎呀，真不得了，芹菜居然还有这种神奇的效果!
要注意的是，在吃芹菜的时候，有些人只吃茎不吃叶子，这可不科学哦!因为叶子的营养价值可是远远高于茎的。测试结果表明，叶子里的营养比茎多多了。胡萝卜素含量是茎的8倍，维生素C的含量是茎的3倍，还有维生素B1、蛋白质、钙，都超过茎的好几倍呢。所以，大家可不能浪费了叶子啊。
