导语:排骨是众所周知的营养品,但是你知道它的做法吗?不如让我给你介绍一下排骨汤的做法吧。
排骨汤做法大全
冬瓜排骨汤
功效:这道汤有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便等作用。
冬瓜性味凉甘,具有消热解毒、利尿消肿、止渴除烦的功效,对于痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等症状很有效。
原料:排骨,冬瓜
辅料:香油、葱、姜、花椒、食盐、味精适量。
做法:
1、将冬瓜去皮,洗净,切块。
2、将猪排骨洗净,剁成块。
3、将葱洗净,切段。姜洗净,切片。花椒研细。
4、将猪排骨放入锅中,加适量清水煮沸,去除浮沫,加入冬瓜、葱、姜、花椒等调味品。
5、煮至排骨、冬瓜熟透,加入食盐和味精,再煮一两沸即可,最后淋上香油。
海带排骨汤
功效:这道汤鲜美可口,海带富含钙,能预防钙的缺乏,还有降血压的作用。排骨搭配海带炖煮,可以为全身或四肢局部皮肤瘙痒患者提供舒缓。
原料:排骨,海带
辅料:姜,盐
做法:
1、将海带放入清水中浸泡约10分钟,然后洗净。
2、将海带放入热水中焯水,捞出后再次洗净,切成段。
3、将海带、排骨和姜放入锅中加适量清水。
4、大火煮开10分钟,改小火炖2小时。
5、关火前加入盐调味,可以选择加一些鸡精。
红豆排骨汤
功效:这是一道简单常见的家常汤,汤色粉红,红豆软糯,口感浓郁鲜美,温和而可口,不仅味道好,而且有健脾开胃、益气补血的功效,适合老少男女。
原料:红豆、排骨
辅料:盐、姜
做法:
1、将肋排洗净,切成三厘米见方的小块。
2、将排骨放入清水中浸泡30分钟,然后再次冲洗,尽量去除血污。
3、将锅中加入清水,放入排骨和姜片煮沸,焯水去血沫,捞出后用温水洗净。
4、将红豆洗净,加入清水浸泡2小时。
5、将排骨和红豆同时放入锅中,加足够的清水。
6、大火煮开,转小火炖煮1.5小时直至红豆煮烂。
7、调入盐调味即可。
绿豆排骨汤
功效:这道汤适合夏季清热解暑。
原料:排骨,绿豆
辅料:生姜,料酒,盐,鸡精
做法:
1、将排骨剁成一寸左右的块,洗净沥干水分,姜切片备用。
2、将绿豆淘洗干净。
3、在锅中热油,大火烧至八成热,加入姜片和排骨煸炒至变色,然后加入一勺料酒炒香。
4、将炒过的排骨转入高压锅中,再加入洗净的绿豆,加入足够的水,适量的盐,盖上盖子,大火烧开后转小火煮30分钟,开盖放汽后加入适量的鸡精和胡椒粉调味即可。