嘿,早安!今天我要和大家分享100种简单早餐粥的做法,让你早上起床就能享受美味的开始!来跟我一起做吧!
我们首先来尝试一下蛋花麦片粥。准备麦片30克,鸡蛋1个。把鸡蛋打入碗中,打散搅匀。然后把麦片用水浸泡,泡软后倒入锅中,小火煮沸,约5分钟。再往锅中打入鸡蛋,煮熟即成。看,是不是很简单呢?
接下来是鲜鱼粥。准备胡萝卜10克,石斑鱼肉15克,米20克。将鱼肉蒸熟后以大匙压成肉末。胡萝卜切成丝,再剁成碎末。水和米以10:1比例入锅,煮熟至黏稠,最后加入鱼肉末、胡萝卜末,再稍微煮一下即可。看起来这种粥很有营养哦!
还有一种口感丰富的排骨皮蛋粥。主料是粳米和猪排骨,辅料有皮蛋、花生槐察仁,调料有葱花、盐、鸡精、料酒、白糖、姜末。将排骨洗净,放入器皿中加入料酒、盐、姜末、白糖腌制30分钟,皮蛋去壳切成小丁,粳米淘洗干净;坐蒸锅点火倒入清水,放入腌制好的排骨,开锅后撇去浮沫煮10分钟,再放入粳米、花生仁待大火开锅改文火熬至粥好时,加入皮蛋丁、盐、葱花熬稠即可食用。听起来很有滋味对吧?
还有一道特别的鱼片泡面粥。主料是鲑鱼片80克,还需要芹菜末、香菜末、白饭、水、泡面面条和泡面胡椒盐粉包。加入鲑鱼片煮至熟透,撒上芹菜末及香菜末即可食用。想象一下,简单煮面的口感和粥的柔软结合在一起,一定很好吃!
还有一种使用泡面的青菜粥。这次要准备大米和青菜各30克,还有食盐和清水300毫升。将青菜(菠菜,油菜,小白菜等)洗净,入沸水中煮软,捞出切碎。将大米洗净,加清水入锅中浸泡60-120分钟,用文火煨煮约30分钟。向锅中加入青菜继续煮10分钟,调入食盐即成。这道粥不仅简单,而且还很有营养。
再来一道简单的胡萝卜蛋粥。原料是胡萝卜半根,鸡蛋1个,白米50克,清水适量,盐少许。先把白米清洗干净,浸泡30分钟后放在锅里文火慢煮;把胡萝卜去皮切成细丁,放在锅里与白米一起煮;待白米粥煮好后,在里面加上蛋花拌匀,最后加一点点盐,待放凉即可享用。如果事先用植物油炒一下胡萝卜,放在粥里煮会更加美味哦。