怀孕前三个月禁吃的水果有哪些?孕妇们一定要注意了!因为怀孕的头三个月，你可不能吃任何你想吃的水果，尽管很多孕妇都喜欢吃水果。下面，我给大家分享一下这个禁吃水果的名单。
首先，我们有山楂。山楂虽然酸酸甜甜的，但是怀孕期间千万不能吃哦。尤其是在怀孕的头三个月，胎儿还没有稳稳地躺在你的子宫里，如果你吃了山楂，就有可能导致流产。
然后，我们有桂圆。怀孕的头三个月最好不要吃桂圆，因为它太过于热气上火了。如果你吃太多了，不仅容易上火，还会增加胎毒，对你和胎儿都不好哦。
接下来，我们有榴莲。虽然榴莲很有营养，但是孕妇最好还是不要吃。因为榴莲里的糖分和热量都很高，吃多了容易导致高血糖，还会引起上火和便秘。
还有，我们有香瓜。在怀孕的头三个月，最好还是不要吃香瓜。因为香瓜的性质是凉凉的，如果你吃了，很容易消化不良，还会引起腹泻和拉肚子。
另外，我们还有荔枝、山竹、柿子和芒果。这些水果在怀孕的头三个月最好也不要吃。荔枝糖分含量高，容易引起阴虚或阳虚的问题。山竹糖分含量太高，容易导致血糖和血脂升高。柿子尤其是未完全成熟的柿子会导致结石，对孕妇的肠胃有损伤。而芒果对孕妇的皮肤容易引发过敏，对你和胎儿都不利哦。
以上就是怀孕前三个月禁吃的水果啦。当然，这不意味着你就不能吃水果了。在怀孕的头三个月里，你还是可以吃水果的，但是要注意以下几点：
首先，要适量。每天最多不要超过500克的水果摄入量就好了。尽量选择含糖量低的水果，不要贪吃西瓜这样高糖分的水果。
其次，要适时。最好是在饭后2小时内或者饭前1小时吃水果，不要饭后立即吃。这样会造成胀气和便秘。
另外，也要注意口腔卫生。因为水果中含有发酵糖类物质，所以吃完水果后最好漱口。
最后，吃水果一定要注意饮食卫生。生吃水果之前要将外皮洗净，不要用菜刀削水果，这样可以避免寄生虫卵带到水果上。
除了水果，怀孕期间还要注意其他方面的饮食。每餐要合理搭配营养，多吃蔬菜和富含蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质、叶酸的食物。还有，不要挑食，要避免垃圾食品和刺激性强的食物。
