嘿,大家好啊!今天我来给大家分享一些给宝宝吃的美味食物的制作方法,无论是食材还是做法都很简单,而且看起来也很漂亮,最重要的是营养丰富!其实,宝宝的饭菜并没有我们想象的那么复杂,只要搭配得当,有时候可以在一道菜里多加几种食材,基本上就能满足宝宝的营养需求。下面,让我们一起来看看吧!
首先,我要介绍的是清蒸豆腐丸子。这个菜的材料很简单,我们需要准备豆腐、猪肉、鸡蛋、香菇和胡萝卜。首先,将猪肉、香菇、胡萝卜和姜丝一起绞成碎末,然后加入一个鸡蛋,再加入适量的盐和少许料酒,顺时针搅拌均匀。接下来,用手把混合物捏成丸子的形状,然后将丸子摆放在盘子上。然后,把盘子放在锅里蒸15分钟,熟了之后撒上一些葱花,淋上一些麻油和少许生抽就好了。
接下来是胡萝卜西兰花炒口蘑。为了做这道菜,我们需要准备胡萝卜、西兰花、口蘑和高汤。首先,把胡萝卜和口蘑洗净切片,然后将西兰花焯水两分钟,捞起备用。接下来,在锅里烧热一些油,待油温达到七成熟的时候,先放入胡萝卜和口蘑炒两分钟,再加入一点高汤,然后放入西兰花一起炒熟。最后,加入适量的蚝油炒一分钟即可。
Hey,大家好!今天我要和大家分享几款超级简单又营养的宝宝食谱!别被宝宝的饭菜折磨得太惨,其实它们并不是非常复杂哦。只要找到荤素搭配的好方法,而且一些菜里再加上几种蔬菜一起做,就能满足宝宝的基本营养需求。废话不多说,下面我们一起来看看吧!
首先,我要来给大家介绍清蒸豆腐丸子。所需食材有豆腐、猪肉、鸡蛋、香菇和胡萝卜。做法也是相当简单的。我们将猪肉、香菇、胡萝卜和姜丝放在一起剁成碎末,然后加入一个鸡蛋、适量的盐和少许料酒,顺时针搅拌均匀。接着,将混合好的肉末捏成丸子状,摆放在盘子里。然后放在蒸锅里蒸约15分钟,蒸好后撒上一些葱花,再淋上麻油和少许生抽,即可大功告成!
接下来是胡萝卜西兰花炒口蘑。所需食材有胡萝卜、西兰花、口蘑和高汤。先将胡萝卜和口蘑洗净切成片,西兰花焯水两分钟后捞起备用。取锅放入适量油,加热至七成熟,然后先下胡萝卜和口蘑翻炒两分钟,再加入一点高汤,最后放入西兰花一同炒熟。最后加入蚝油炒匀,炒一分钟即可上桌。