夏天炎热,吃点清淡爽口的小菜最合适不过了。素菜,是我们餐桌上必不可少的一道菜。今天我给大家推荐几个美味又简单的素菜做法,保证让您每天都能品尝到不同的口味。
先来一个家常素菜菜谱一:炸蔬菜球。这道菜的原料有豆腐、紫菜、马蹄、香菇和小菠菜。具体做法如下:
先把豆腐用盐水煮一下,然后捞出来沥干水分,捣碎并用纱布挤干水分。再把紫菜剪碎,马蹄去皮,香菇洗净,然后把它们都切碎。把这四种材料加入少量面粉,混合搅拌均匀,加入适量的盐和胡椒粉调味。接着用手把混合好的材料捏成一个个圆球,然后在外面均匀地滚上生粉,放置10分钟。最后把这些蔬菜球放入油锅中炸至金黄色,捞出来。再用油锅稍微炸一下洗净的小菠菜,然后将炸好的蔬菜球放在菠菜上即可。口味可以根据个人喜好选择椒盐或番茄酱来搭配。
做这道菜的时候有几点心得需要注意:首先,蔬菜球沾上生粉后不能马上放入油锅油炸,否则生粉会掉光。其次,菠菜和豆腐最好不要一起吃,我们只是临时搭配的,你可以根据个人偏好换成其他蔬菜,比如豆苗等。最后,为了增加口感和味道,紫菜可以多放一些,马蹄的使用也是必须的。
接着是家常素菜菜谱二:茄汁茭白。这道菜的原料有新鲜的茭白、玉米、碗豆和番茄酱。具体做法如下:
先将茭白剥皮、洗净,然后斜切成厚片;煮熟的玉米剥下粒;起锅热油,爆香姜片,倒入茭白、碗豆、玉米粒,快速翻炒并随时淋少许水,以免茭白炒焦变黑;当茭白七、取模八成熟时,倒入适量的番茄酱,加入少许水、盐、白糖、蘑菇精,继续快速翻炒至番茄汁均匀裹在茭白上即可。
家常素菜菜谱三:番茄豆腐干。这道菜的原料有白豆腐干、番茄和绿菜椒。具体做法如下:
首先把白豆腐干洗净,切成薄片;番茄和绿菜椒也切成块。然后起锅热油,爆香姜丝,放入白豆腐干,煎至金黄色,再放入绿菜椒,加少量清水翻炒,最后放入番茄,加盐和蘑菇精调味,翻炒均匀后即可出锅。
家常素菜菜谱四:春季杂锦菜。这道菜的原料有白木耳、黑木耳、新鲜香菇、草菇、荷兰豆、胡萝卜和百合。具体做法如下:
先把白木耳和黑木耳用水浸泡,滚水煮一分钟,然后洗净切块;香菇、草菇和胡萝卜也洗净切片。接着起锅热油,爆香姜末,放入荷兰豆、胡萝卜、白木耳、黑木耳,用中火炒片刻。然后加入新鲜香菇、草菇和百合,继续炒匀,放入适量的盐和蘑菇精调味,即可。
最后是家常素菜菜谱五:红烧豆泡。这道菜的原料有油豆泡、芹菜、红椒、干香菇和生姜。具体做法如下:
首先把芹菜洗净切小段,红椒洗净切小段,油豆泡对切成两半,香菇泡软切丝,然后姜切丝。接着用少量热油爆香芹菜和红椒,然后盛出。再用热油先炒香菇丝和姜丝,起香味之后加入一小匙糖,同时放入油豆泡快速翻炒,再加入三小匙生抽、一杯清水(可用泡香菇的水),烧入味。然后加入事先爆香的芹菜和红椒,快速拌匀,同时加入盐,勾芡即可。
还有一道家常素菜菜谱六:腰豆神仙豆腐。这道菜的原料有神仙豆腐、罐装红腰豆和香菜。具体做法如下:
首先将袋装的神仙豆腐泡水并冲洗2-3次,控干水分。然后起锅热油,爆香姜末,倒入神仙豆腐翻炒,加入红腰豆、少量的辣椒酱、番茄汁、盐和蘑菇精,翻炒均匀后即可出锅,最后撒上香菜。