健脾养胃粥有着多种多样的做法，下面我就为大家介绍一下。先来说说我的最爱——小米南瓜粥吧。
要做一锅美味的小米南瓜粥，我们需要准备一些小米和南瓜。首先，把南瓜的皮剥掉，切成小块，然后用蒸锅蒸熟备用。接下来，我们需要洗净一些小米，备好待用。
在锅里加入适量的水，大火煮沸，然后放入小米。小米开始入锅的时候，火可以大一些，煮个十分钟左右。接着，我们把火调小一些，继续煮上二十分钟。这样，小米就会备好待用。
接下来，我们可以把蒸好的南瓜搅成泥状，也可以切成小丁。然后，把它们加入到锅中的小米粥里，再继续煮上十五分钟左右。为了避免粥粘锅，煮的过程中记得要经常搅拌一下。
过了一段时间，香喷喷的小米南瓜粥就熟了。你可以根据自己的口味，加一点糖或者蜂蜜，调整一下甜度。最后，我们只需要舀一碗出来，呼呼喝进肚子里。想象一下，温暖的粥滑进你的嘴里，一股暖意油然而生。
另外一个我要介绍的是糯枣温胃粥。这种粥可是特别适合胃口不好的人们哦。
要做糯枣温胃粥，我们需要准备一些新鲜的羊肉，黄芪，糯米，大枣，还有姜。首先，我们要把羊肉先煮烂，然后把它切细备用。接下来，加入一点黄芪，一些糯米，一些切碎的大枣，还有一些姜，一起煮粥。等粥煮熟后，再加入适量的细盐、味精和胡椒粉，调料搅拌均匀。
糯枣温胃粥的香味和羊肉的鲜嫩绝对会让你垂涎欲滴。一碗浓郁的糯枣温胃粥，丰富的营养能增加你的食欲，温暖你的胃。
除了这两种充满温暖的粥以外，其实还有许多可以养胃的粥品。比如山药薏米粥、红豆薏米粥、银耳百合粥等等。
