小黄花鱼,又称小鲜、大眼、花色、小黄瓜、古鱼、黄鳞鱼、小春色、金龙、厚鳞仔等,是一种供鲜食或制成咸干品的鱼类,学名为小黄鱼。它富含蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用。小黄花鱼有多种食用方法,下面我们一起来看看家常做法吧!
首先是红烧小黄花鱼。准备三条小黄花鱼,将其洗净备用。热锅倒入适量的食用油,开大火。热锅放入生姜片和辣椒爆香,再放入小黄花鱼两面煎至微黄色。加入适量的黄酒、白糖、盐、酱油和水烧煮。等鱼熟了加入葱花和味精即可。
接下来是糖醋小黄花鱼。先准备好小黄花鱼、葱、姜、蒜、醋、糖、老抽、生抽、料酒、番茄酱、淀粉和盐。将黄鱼去内脏、去鳞和鳃,洗净沥干水分。在一个小碗中放入少量盐和料酒,搅拌至盐化开,均匀涂抹在鱼身上腌渍片刻。将葱、姜、蒜切末。炒锅加热放油,转小火,将准备好的小黄花鱼裹上干淀粉,抖掉余粉,依次放入锅中煎至两面金黄熟透,然后取出装盘。在锅中留余油,转中火,加入葱、姜、蒜炒香,再加少量水、番茄酱、老抽、生抽、醋、糖和淀粉勾芡,浇在黄鱼上,撒上葱末即可。
还有干煎小黄花鱼。准备小黄花鱼、盐、姜、蒜、花椒和油。将小黄花鱼刮鳞、鱼腹剖开、洗净并拿掉内脏。在鱼身上抹盐,腌制20分钟,然后沥干水分。倒入少量油,加入花椒、姜和蒜烹锅,把小黄花鱼放入锅中,小火煎一面至金黄色,直到鱼肉变硬变干(约15分钟)后,用锅铲将鱼翻个,再煎另一面至金黄色即可。
另外,还有清蒸小黄花鱼。准备小黄花鱼、葱、姜、酒、生抽和葱油。将小黄花鱼洗净调味腌制,加入葱、姜、酒等,放入蒸锅中蒸7分钟。取出后去掉葱姜,淋上生抽和葱油即可。