虾仁10只、西兰花半朵、百合半颗、盐适量、水淀粉适量
1、鲜虾剥壳去虾线,水淀粉打个薄芡。
2、所有食材洗净
3、锅里放水,加盐,滴几滴油,烧开后西兰花过一下水
4、起油锅,将西兰花百合虾仁顺序入锅翻炒,加盐调味即可