五花腩(酱油、糖俺過夜)5009、粽米2斤、腊肠3条(切片)、去皮绿豆半斤、咸旦黄八个、棕叶48片、干虾米2兩、干元貝2兩
1、先把棕叶過热水煮沸开泡過夜
2、五花腩切小块加酱油和糖淹過夜
3、提早一夜水淹糯米停干水，蒜頭加油放在锅里干炒到干身
4、腊肠切片备用
5、咸旦一开二用
6、虾米水淹软身备用
7、干元貝
8、先用俩张棕叶九十度弯身托起放才料
9、这份量可以包十六只棕
