hummus鹰嘴豆泥

鹰嘴豆泥拉法卷的做法：用料拉法卷饼皮、鹰嘴豆泥、生菜、西红柿、洋葱等各种蔬菜、葡萄干、开心果、无花果等干果、坚果做法1、将拉法卷饼皮放入烤箱烘烤，或放入平底锅两面煎一下，不用放油2、洋葱、西红柿、青椒...

hummus鹰嘴豆泥的做法：用料鹰嘴豆滤过，一罐、大蒜四瓣、柠檬汁一勺、白芝麻两勺、辣椒粉适量做法1、大蒜切碎末。新鲜柠檬榨汁取一勺。2、一起放入搅拌机，加一勺水搅拌至细滑。3、冰箱可保存一周左右。...