山药,这种药用价值很高的植物,不仅对身体健康有益,而且还是我们家常常吃的食材之一。每次炒山药,不出几分钟,盘子和碗里的山药就会一扫而空。下面就为大家分享一些山药的做法,让我们一起来做一道道美味的家常菜吧!
首先,我们来看一下制作好吃山药的做法。按照传统的做法,我们要准备好所有的食材,然后烧热锅,加入适量油。接下来,将锅中的油烧热后,将山药倒入锅中煎炸。煎炸至山药微黄色即可捞出备用。接下来,我们可以放入五花肉或者瘦肉炒香,然后加入蒜和辣椒进行翻炒。在接下来放入之前备用好的山药,调入适量的盐、鸡精、一品鲜和蒸鱼豉油。最后,加入耗油和葱花,快速翻炒均匀,等到香味散发出来,我们的山药便完成了。看到这道山药,我已经忍不住流口水了!
接下来,让我们来尝试一道素菜冠军的山药炒木耳。首先,我们需要将山药刮掉皮,然后切成菱形片。木耳也需提前泡发,黄瓜和胡萝卜切片。接下来,我们需要准备好葱、姜和蒜。然后,在一个锅里烧开水,将山药片焯水15秒,然后放入凉水中过一下。接着,将木耳和胡萝卜焯水30秒,并将水分控干。再用炒锅加入适量油,放入葱、姜和蒜,翻炒几下后加入胡萝卜、黄瓜和山药片,撒入精盐和鸡精,进行翻炒。最后,加入水淀粉快速翻炒几下,再加一点白醋(如果不喜欢酸味可以不放),出锅装盘。这样一道营养丰富的素菜就做好了!
最后,让我们来尝试一道既好吃又好看的甜品——蓝莓山药。首先,将铁棍山药去皮并切成薄片或小段。在切的过程中,一定要记得戴上手套哦!然后,将山药放入锅中蒸10到20分钟,用筷子戳一下,如果能戳穿,就可以取出,然后用勺子压成泥,加入两勺牛奶。牛奶的量可以根据个人喜好来决定,加多一些会更稀一些,加少一些会更浓。接下来,用勺子将山药泥堆成你喜欢的形状,然后淋上蓝莓酱即可。如果你喜欢,也可以用裱花袋或保鲜袋挤出圣诞树的形状。如果你家里有模具,也可以使用模具来定型,并加上你喜欢的水果,效果更加完美。如果你不想使用超市买的蓝莓酱,可以买些新鲜的蓝莓,洗净后加入适量的清水小火慢熬。一边搅动一边挤压蓝莓,等蓝莓熬成浓稠的酱即可。如果觉得不够甜,可以加入一些白糖,这样会更甜哦!现在,你可以品尝到这款健康美味的蓝莓山药了!