本文为美食爱好者燕燕的心得分享——孕妇食谱大全及做法家常菜。燕燕推荐了三道美味佳肴:黄豆炖排骨,萝卜炖羊肉,糖醋脆皮鱼。
首先,让我们来看看黄豆炖排骨的制作方法。燕燕建议先将黄豆浸泡过夜,然后将小排飞水,洗净浮沫。接着,在锅中加足够的水,放入排骨、黄豆和姜片,用大火煮滚后改为中火,并保持翻滚沸腾的状态,直到汤汁变为乳白色(大约15分钟左右)。然后,调小火,慢慢炖煮2个小时左右,最后加入适量的盐进行调味。
接下来,是萝卜炖羊肉的制作方法。首先,将羊排切块。在锅里加入适量的水和料酒,然后将羊排焯水。将白萝卜切成滚刀块,生姜切片,大葱切段,泡椒切成两段。接着,将适量水放入锅中,加入姜、葱、泡椒,煮开后将羊排和白萝卜放入小火煮一个半小时左右,最后加入适量的盐和生抽,撒上香菜即可出锅。
最后,是糖醋脆皮鱼的制作方法。首先将鱼洗净并去除水分,切一刀于鱼头和鱼尾的下部,将鱼腥线抽出。将鱼身切成瓦块片,从鱼肉最厚的背鳍下刀,尽量避免切到鱼肚子,以免在油炸过程中容易断开。然后,撒上少许盐和料酒,腌渍20分钟。接着用一个鸡蛋、适量的水淀粉和面粉调成糊状。将鱼身完全沾满芡糊,再裹上一层干粉。锅中放入适量的油,以没过鱼身为准。烧至6成热,用炒勺将油淋至鱼身,待外皮基本定型后,再将鱼放入锅中炸至熟透后捞出。接下来,升高火力再次炸一下,盛盘备用。将白醋、糖、料酒、盐、味精混合后加入温水,调成甜酸汁。锅中留底油烧热,倒入甜酸汁,加入番茄酱炒匀后,加入水淀粉勾芡,将炸制好的鱼浸入酱汁中,淋上明油后,出锅装盘即可享用。
这是燕燕分享的三道美味的家常菜,希望大家喜欢。如果有机会,燕燕还会继续与大家分享更多美食心得。