甜玉米100克、菜花200克、花生油适量、盐适量、湿淀粉适量
1、新鲜玉米剥粒洗净。
2、菜花洗净,掰成小朵,放入开水中焯至八成熟捞出,沥去水分。
3、炒锅放油烧热,放入玉米粒烧炒片刻,放入盐,加入菜花,加适量的水烧至汁浓,用湿淀粉勾芡即可出锅。