当我们一整天忙碌工作后,回到家后应该吃点什么来奖励自己呢?下面是我推荐的晚餐食谱大全及做法,供大家参考,希望大家喜欢。
紫苏煎黄瓜:将洗净的黄瓜稍微去掉粗皮,切成大片。将洗净的紫苏切碎,红椒切小颗粒。将黄瓜片煎至两面发黄软嫩,放入蒜茸再加入高汤,调好味道,用小火将汤焖至入味,最后放入紫苏末和红椒颗粒炒匀即可。
番茄炒西葫芦:将鸡蛋打散,西葫芦切片,番茄切小块。热锅放油,大火烧开后放入鸡蛋滑炒,不要炒全熟,七分熟即可盛出。放适量炒菜油入锅,加入西葫芦炒至微软,然后放入番茄继续翻炒。出汁后加入鸡蛋继续翻炒片刻。出锅前加入醋、盐和白胡椒调味即可。
金针菇炒蛋:将金针菇切去老根,洗净后沥干水,切碎备用。葱切碎,放入容器中。打入两个鸡蛋,加盐和鸡精搅拌均匀。热锅加入适量花生油,放入打好的蛋液,随后加入金针菇翻炒至金针菇变软,蛋液凝固即可盛出。
意式杂蔬牛肉饭:将牛肉切成大块,用高压锅压20分钟取出放凉,切成粒状。胡萝卜、芹菜和洋葱切粒,蒜切碎,圆白菜撕成小块。炒锅中放油,五成热时加入洋葱和蒜,煸出香味。加入番茄酱,炒出红油。依次加入胡萝卜、芹菜和圆白菜炒匀。加入牛肉粒,放入综合香草、黑胡椒、盐和糖调味。倒入适量的煮牛肉的汤,大火烧开后改中小火烧10分钟。盛出,浇在热米饭上即可。
椒香鲑鱼饭:锅中加水将鲑鱼煮熟。待凉后撕成小块。蘑菇撕碎,圆白菜和青椒切碎。热锅中放油,加入蘑菇炒干,然后放入圆白菜和青椒炒断生。放入米饭炒匀,再放入鲑鱼,加盐和黑胡椒碎炒拌均匀。最后加入香葱碎炒拌均匀即成。
红薯鸡腿干果饭:将米淘洗干净后放入电饭锅中,加稍少于正常煮饭所需水量备用。鸡腿洗净,去骨,切成小块,用绍酒、排骨酱、葱和姜腌渍30分钟。红薯去皮,切成与鸡腿肉大小相同的块状备用,洋葱切小粒。