我是一个热爱美食的人,现在给大家带来一份特色麻辣豆腐的做法大全,希望对你们有所帮助。
做法一:
材料:豆腐300克,牛肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个
调料:食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙
具体做法如下:
1. 首先将豆腐切丁,香葱、生姜、大蒜和干辣椒切细末备用。
2. 锅中倒入油烧热,先爆香香葱、生姜、大蒜、干辣椒和豆瓣酱,再加入牛肉馅炒熟,倒入适量水煮开后加入豆腐丁、酱油和白糖煮3分钟,最后用水淀粉勾芡,将菜肴盛入盘中。
3. 最后,将香油烧热,爆香花椒,将花椒油淋在豆腐上即可。
做法二:
材料:豆腐泡400克、香菜4克、蒜5克、葱3克
调味料:盐8克、味精43克、鸡精5克、辣椒油10克
制作过程:
1. 将豆腐泡放入高汤中煮透后捞出。
2. 将香菜、蒜、葱洗净切末,与所有调料一起拌匀。
3. 将拌好的味汁淋在煮好的豆腐泡上即可。
准备时间为10分钟,烹饪时间为5分钟。
做法三:
材料:豆腐300克,牛肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个
调料:食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙
具体做法如下:
1. 首先将豆腐切丁,香葱、生姜、大蒜和干辣椒切细末备用。
2. 在锅中烧热油,先爆香香葱末、生姜末、大蒜末、干辣椒末和豆瓣酱,再放入牛肉馅炒熟。
3. 加入适量水煮开后,加入豆腐丁、酱油和白糖煮3分钟,然后用淀粉勾芡。
4. 最后,将香油烧热,爆香花椒,将花椒油淋在豆腐上即可。
这三种做法都非常简单,希望可以给大家带来不同的口味享受。另外,如果你对麻婆豆腐的营养价值和食用禁忌感兴趣,这里也有一些相关的内容。
麻婆豆腐富含动植物蛋白质、钙、磷、铁、维生素及碳水化合物,具有温中益气、补中生津、解毒润燥、补精添髓的功效。
在食用麻婆豆腐时需要注意以下几点禁忌:
1. 不宜与豆腐、菠菜一同食用,因为豆腐和菠菜中含有一些物质会与豆腐结合产生不利于人体吸收的草酸镁和草酸钙,可能引发结石症。
2. 与竹笋一起食用也不宜,因为会破坏二者的营养价值,还可能造成结石。
3. 同时食用蜂蜜和豆腐容易导致腹泻。
4. 茭白与豆腐同食也不宜,可能会形成结石。
5. 牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。
希望这些信息可以给你带来一些健康和美食上的启示。