作为一个美食爱好者,我特别喜欢蒸菜。蒸菜是一种健康的烹饪方法,通过蒸汽将食材蒸熟。相比于煎炒炸的食物,蒸菜更容易消化,而且保留了食材的原汁原味。作为女性,我个人觉得有很多好吃的蒸菜,比如豆豉蒸排骨、清蒸鲈鱼、荷叶蒸鸡、水蒸蛋、蒜蓉粉丝娃娃菜等等,实在太多了,不一一列举了。下面我要详细介绍一下口感滑嫩、鲜香脱骨的豆豉蒸排骨的制作方法。
豆豉蒸排骨的食材有排骨、豆豉、蒜瓣、生姜、淀粉、葱花和小米辣。调味品包括食盐、白糖、生抽、料酒、花椒胡椒粉和香油。首先将买回来的排骨浸泡在清水中,然后清洗干净,沥干水分装入大碗中。接着将生姜切末放入排骨中,加入适量的盐、料酒、白糖、生抽和香油拌均匀,然后放入冰箱冷藏腌制半小时。半小时后将豆豉拍扁,蒜切末放入排骨中,加入适量的淀粉,再下手抓拌均匀。将抓拌均匀的排骨摆入盘中,切碎的小米辣撒在排骨上,然后在蒸锅中加入适量的清水,蒸半小时左右。最后撒上葱花即可。值得注意的是,最好选用肋排,浸泡时间长一些,将血水全部跑出来,才会更香嫩。
除了豆豉蒸排骨,蒸菜的种类多种多样。无论是荤菜还是素菜,鱼肉还是肉类,只要你想蒸,几乎所有食材都可以蒸着吃。而且蒸菜不需要太多的加工,很大程度上保留了食材的原汁原味。
在北方地区,蒸菜是非常流行的。比如蒸八大碗、蒸鸡、蒸鱼等等。但是在我们这里最有特色的蒸菜是茼蒿蒸菜。茼蒿是我们餐桌上最常见的食材,同时也是女生最喜欢的蒸菜。有一次,我看到一桌上有八个女生吃了四大盘子茼蒿蒸菜,最后还赞不绝口。茼蒿不仅营养丰富,而且味道清爽可口,具有特殊的芳香。茼蒿含有丰富的维生素、胡萝卜素和多种氨基酸,对调理脾胃不和、咳嗽痰多等症状有一定的辅助作用。但是,由于茼蒿的味道有些特殊,有些人不能接受。如果将茼蒿蒸制后凉拌,可以完全去除其特殊的味道,使之变得鲜嫩可口,享受其营养价值。下面我要分享一下茼蒿蒸菜的做法。