大家都知道,红烧茄子是非常受欢迎的一道家常菜。那么,要怎样做红烧茄子才能更好吃呢?其实,做红烧茄子的方法有很多种,我在这里就给大家介绍一种最常用的做法。材料准备如下:长茄子2个、五花肉适量、辣椒1只、蒜5瓣、油适量。调味料需要准备酱油2勺、糖1勺和酒2勺。
首先,将茄子切成4条,再切成段。将五花肉切成丝。辣椒切片,蒜拍碎。
接下来,把油加热,将茄子放入锅中稍微炸一下,然后捞起。
再然后,锅内放入适量的油,先爆辣椒和蒜,再放入肉丝炒至变色,然后放入炸好的茄子。加入酱油、糖、酒和一点调味料,翻炒均匀后即可出锅。
这就是最常用的红烧茄子的做法。非常简单易行,但味道却非常的美味可口。大家可以试试看哦!
说到茄子,它的营养也是非常丰富的。里面含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。尤其值得一提的是,茄子中维生素P的含量也是非常高的。此外,茄子属于寒凉性质的食物。所以,在夏天食用时,它可以帮助我们清热解暑。对于容易长痱子或者生疮疖的人来说,尤为适宜。但消化不良或者容易腹泻的人,就不太适合多吃茄子了。
还有一点要注意的是,为了让红烧茄子更加美味,我们在炒的时候可以适量加入一些油和调味料。这样既可以提升茄子的口感,也可以增加菜肴的香味。当然,每个人的口味不同,大家可以根据自己的喜好来调整。