大家都很熟悉早餐,无论是在学校还是步入社会。那么怎样才能买到不踩雷的早餐呢?下面我为大家整理了一份学生早餐食谱,希望能帮助到大家。
首先是营养早餐粥的做法。准备好大米、玉米粒、胡萝卜、香菇和火腿这些材料。将大米洗净并泡上一个小时以上,胡萝卜切成小粒,而我用的玉米粒是罐头的,香菇和火腿也切成小粒。接着在大米中加入一些色拉油,然后放入香菇粒开始煮。当水开锅后,加入胡萝卜和玉米粒,边煮边搅拌,记得要按一个方向哦!感觉快要熬好的时候(大概20分钟),加入火腿丁再次开锅,撒上葱花,最后用盐调味即可。如果用鸡汤来煮这粥,味道会更好哦!这是我给大家的小诀窍。
接下来是薄饼早餐卷的做法。准备好水、面粉、香肠、陈皮、牛奶、牛油、鸡蛋和腌黄瓜萝卜这些材料。将适量牛奶和水加入面粉中,搅拌均匀成面糊。然后将打好的蛋液加入一点面糊,另外煎蛋。接着将少许蛋液和陈皮碎加入面糊中搅拌均匀。将牛油放入平底锅中,小火加热融化。倒入面糊至平底锅中,离火摊开,小火煎熟。接着将面饼、煎蛋和其他材料依次放好,最后用保鲜膜纸包起来,方便外出携带。
最后是三明治早餐的做法。准备好全麦面包片、肉松、色拉酱、西红柿、生菜、香肠和鸡蛋这些材料。将面包片切成棱形,然后一层一层地抹上酱料。最后按照自己的喜好,放上西红柿、生菜、香肠、鸡蛋即可。