嗨,大家好,今天我要和大家分享一道超级简单又美味的海带汤的做法。你知道吗,海带汤在我们家可是常客呢,老人孩子们对它可是青睐有加啊。
很久以前,我们家喜欢炖排骨海带汤、大骨海带汤,一炖就是好几个小时,汤还会变得稠稠的,甚至还会变成白色的。不过最近,我改成了快速版的做法,家里人都赞不绝口呢。
首先,我们准备的食材有鸡胸肉一块、海带一块、面粉两勺、料酒、姜片、葱花、生抽适量、油一小勺、鸡蛋一个、淀粉两勺、盐适量。别担心哦,这些食材都是简单易找的。
第一步,先将海带放入水中泡个15-30分钟,这样可以让它软化,然后用手搓洗干净,切成大块备用。小提示:如果发现海带很脏的话,可以加点面粉一起搓洗,这样可以快速去除灰尘和杂质。
第二步,将鸡胸肉切成两半,然后加入料酒、面粉、姜片、葱花抓匀腌制一下。小提示:不需要像炒菜一样先焯水哦,虽然焯水可以去腥,但也会让鸡胸肉变得干柴柴的。所以,我们可以对半切开,加点料酒搅拌一下,这样既可以去腥,又能保持肉质鲜嫩。
第三步,把腌制好的鸡胸肉洗净切成薄片,然后加入一个鸡蛋、姜片、一点点料酒、葱花、淀粉再抓匀,继续腌制一会儿。这样处理可以让鸡胸肉更加滑嫩,吃起来更好吃哦。
第四步,热锅加一点点油,然后将海带放进去煸炒一下,再加入适量的生抽翻炒一分钟左右。小提示:煸炒海带可以让它变得更加软嫩,还能吸收油脂,味道更好哦。
第五步,倒入适量的开水,大火煮开后,放入鸡胸肉(将葱姜片捞出不要了),再次大火煮开。小提示:倒入鸡胸肉的时候,不要立即搅动,等个十几秒钟再翻动,这样可以让鸡蛋液凝固起来。
第六步,等水开了之后,我们捞掉表面的白色浮沫,轻轻翻炒几下,然后加入适量的盐调味,撒上葱花焖煮几秒钟就可以出锅啦。小提示:要记得把表面飘着的浮沫去掉哦,这样汤品才会清澈,口感也更好。