西兰花100克、菜花100克、盐2克、鸡精2克、香油5克
1、把洗净的菜户西兰花掰成小朵。
2、锅中放入水 加入盐和几滴色拉油烧开。
3、把双花焯水。
4、焯好水的双花直接捞入冷水中。
5、捞出控干水分。
6、加入盐 鸡精 香油搅拌均匀即可。
