用料
小排、番茄4只、玉米1根、土豆1只、醋、盐、糖、鸡精
做法
1、小排放冷水,中小火,开煮~
2、煮个十几分钟,开始出沫了~
3、用勺子撇去浮沫~
4、加入一丁点儿香醋~ 白醋无色大概更好 因为反正是加一点点 不影响色泽 所以我就用香醋了~ ***小排是带骨头的~ 所以放一点醋 可以让钙质更好的融入到汤中
5、从一开始冷水煮算起,一个小时后,开始切玉米块~番茄切小块~
6、番茄一定一定要用油煸过~番茄遇油才能最大限度释放营养成分哈~切小块用油中火翻炒,入糖入盐(个人喜好糖多放一些~),继续翻炒,番茄会慢慢出汁变软,直到煸煮成番茄糊,切记,期间不用加水~ 否则就不浓郁了~ 所以我要用4个番茄来煨一锅汤~
7、玉米块先入锅内,再倒入煸好的番茄酱~
8、刨土豆,切土豆滚刀块~入汤~ 请慢慢勺动锅内的食材,让土豆被汤汁浸没,但是排骨不要翻出水面,土豆、排骨、玉米都要置于水面下方。虚盖锅盖,中小火煲着~
9、土豆至少要煮十来分钟后,蒸锅汤上桌前15分钟,下盐,糖、鸡精调味~焖盖,小火煲15~20分钟。就可以端上桌开动啦!