苦瓜炒腊猪耳朵的做法：用料腊猪耳朵300g、苦瓜300g、红辣椒适量、姜适量、油适量、白糖适量、鸡精适量做法1、食材：苦瓜 腊猪耳朵 盐 鸡精 红辣椒 白糖 姜2、把腊猪耳朵洗净，用凉水泡软3、把腊猪...

花蛤煮苦瓜的做法：用料花蛤一斤、苦瓜一根、姜适量、葱适量、生抽适量做法1、准好食材2、姜葱切好，苦瓜去籽切片3、油锅烧热，放切好的葱白和姜丝 放苦瓜翻炒4、加少量的水，生抽和适量的盐，翻炒煮2分钟5、...

素炒苦瓜的做法：用料苦瓜320g、西红柿一个、辣椒一个、油适量、盐适量做法1、苦瓜、辣子、西红柿洗净备用2、苦瓜竖切，去掉里面的瓜子3、苦瓜切成小片，西红柿切成块，辣子切成丝4、放入适量的油，倒入苦瓜...

清煎苦瓜的做法：用料苦瓜1根、盐适量做法1、将苦瓜去瓤切成2CM长方块，用盐腌制（比平常盐多一点）半小时。2、将苦瓜用水清洗表面盐，平底锅放少许油，将苦瓜片摆放平底锅，小火慢煎，煎至苦瓜内面微黄，翻面...

苦瓜焖排骨的做法：用料苦瓜500克、排骨250克、大蒜4-5瓣、红尖椒3-4个、食用油适量、盐适量、生抽适量、糖适量、胡椒粉适量做法1、准备食材，苦瓜切丁，排骨斩小段，排骨放适量黄酒、盐、胡椒粉腌制二...

梅干菜炒苦瓜的做法：用料苦瓜一根、梅干菜适量做法1、将苦瓜洗净去切片备用2、梅干菜洗净备用3、热锅放油，倒入苦瓜，加入适量的盐，翻炒至八九成熟时，放入梅干菜，翻炒片刻，淋入香油即可起锅...

苦瓜木耳炒的做法：用料苦瓜适量、木耳适量、油适量、盐适量做法1、苦瓜洗净，切片。2、木耳事先泡发，切短。3、锅中放油，炒苦瓜。4、加点盐，继续炒。5、然后加上木耳，炒。6、最后，加点水，炒熟。...

苦瓜炒牛腱肉的做法：用料牛腱肉半斤、苦瓜一根、蒜片少许、姜丝适量、耗油少许、盐少许做法1、苦瓜切片2、牛腱肉、蒜切簿片，姜切丝3、锅内放少量油炒熟苦瓜，加适量盐乘出。一会炒好牛肉盖在上面就OK了，所以...

苦瓜焖马鲛鱼的做法：用料小马鲛鱼一条、苦瓜一根、姜适量、生抽适量、盐适量、鸡精适量做法1、鱼洗净环切，用少量的盐腌制下。2、苦瓜切大块，焯水。3、捞出待用。4、起油锅，猛火将鱼下锅煎。5、煎至两面金黄...

苦瓜洋葱炒五花肉的做法：用料苦瓜适量、洋葱适量、五花肉适量、油适量、盐适量、酱油适量、鸡精适量、料酒适量做法1、苦瓜、洋葱切片；五花肉切片后用料酒和盐提前腌制。2、锅烧热，将五花肉片放入翻炒，慢慢逼出...