20141103葱香莴苣，红酒香梨，芒果粒，玉米粥，鸡蛋三明治。

美式营养三明治的做法：用料白面包、牛油果、黄瓜、圣女果、洋葱、墨西哥辣椒、烟熏三文鱼、欧芹、盐、黑胡椒粒、青柠、橄榄油做法1、白面包切掉四周，整理成块，烤箱烤黄2、4：牛油果去核，和其他辅料一同切成小...

健康三明治减脂必备的做法：用料acai粉一勺、全麦面包四片、鸡蛋两个、各种蔬菜一些、杏仁一把、腰果一把、核桃一把、葡萄干一把、白芝麻一勺、紫薯一个、番茄两个、青瓜一个、酸奶一勺做法1、首先⊙ω⊙青瓜削...

火腿蛋奶酪三明治的做法：用料面包片三片、火腿两片、鸡蛋一个、生菜两片、奶酪一片、沙拉酱一勺、千岛酱一勺、蓝莓酱一勺做法1、准备好东西^O^2、把鸡蛋煎好o>_