用料

全麦面粉、安琪发酵粉、小麦胚芽、温水

做法

1、全麦面粉是淘宝上买的，带有麦麸

2、在全麦里面掺了小麦胚芽

3、上面两部后加上这个发酵粉， 发酵粉先 放在在35℃的温水， 然后倒入全麦面 粉里

4、开始揉粉 接着就是发酵一个 小时的样子

5、然后揉成长条 用刀切成刀切 的样子

6、先把蒸锅的水烧开 ，烧开后， 放入蒸，OK

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