用料

秋葵、蒜头、生抽、糖、油

做法

1、食材洗净，蒜头切沫，秋葵去蒂

2、锅里加少许油，煸香蒜沫

3、蒜沫盛小碗里，加生抽和糖调成沾汁

4、秋葵在沸水里烫一分钟后捞出

5、将沾汁浇在烫好的秋葵上即可

6、也可将秋葵直接沾汁吃

7、还可以切开秋葵沾汁吃

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