嘿,吃货们!今天我带来了一份关于鲈鱼的做法大全!鲈鱼可是富含蛋白质、氨基酸、维生素B等营养成分的哦!
首先,我们来介绍一道柠香开屏彩椒鲈鱼。准备好鲈鱼500克,黄椒1个,红椒1个,柠檬1个,还需要适量的油、盐、嫌燃香菜、葱末、酱油、醋、料酒和姜末。先将鲈鱼处理干净,把头尾切断,并剪掉鱼鳍。然后,从鱼头的截面开始,从鱼背部下刀切成约1.2厘米的片,但要保持鱼肚部分相连接,切到鱼尾即可。接下来,在鲈鱼身上抹少许盐、料酒和一滴醋,腌制片刻,然后将鱼放在切片的柠檬上备用。将黄椒和红椒切丁,姜和葱切末。将切好的彩椒均匀撒在鱼身上,再淋上一些油。将鱼头竖立摆放在身首,放入蒸锅中。用大火蒸10分钟后,拿出来撒上香菜碎,再淋上热油。最后,将鱼身上均匀淋上六月鲜酱油,就可以享受这道美味的柠香开屏彩椒鲈鱼啦!
接下来,我们来看一下萝卜红烧鲈鱼的做法。准备好鲈鱼尾巴450克,白萝卜400克,还需要适量的油、盐、料酒、糖、老抽、姜、蒜、葱和鸡精。首先,将鲈鱼尾巴浸泡60分钟,洗净并切成大块。接着,将白萝卜去皮,洗净后切成滚刀块。热锅烧热后放入鲈鱼,煎至透。然后,将鲈鱼盛出,再热锅放入油烧热,放入萝卜煸炒3分钟。接下来,将煎好的鱼块放入锅中,加入适量的水、糖、姜、葱、蒜、料酒和老抽。大火煮开后,转中火煮15-20分钟。最后,加入适量的盐煮1分钟,再加入葱花和鸡精,就可以品尝到这道美味的萝卜红烧鲈鱼了!
第三道是酱烧鲈鱼。准备好鲈鱼1000克,葱15克,姜5克,大蒜15克,干辣椒2克,韭菜10克,白酒5毫升,甜面酱25克和花生油20毫升。首先,将鲈鱼清洗干净并切成段状。然后,加入白酒腌制一下。接着,将葱和姜切丝,大蒜和辣椒切粒备用。将腌制后的鱼身上码上葱姜。热锅中加入花生油,油热后放入干红辣椒炸香,再放入蒜粒爆香。接下来,放入甜面酱,不断翻炒,直到面酱炒香且变稠。然后,加入适量的开水,将鱼放入锅中,用大火烧开后转小火焖20分钟。最后,撒上韭菜,出锅时浇在鱼身上,这道酱烧鲈鱼就完成啦!
我们再来看看清蒸鲈鱼的做法。只需要准备好鲈鱼1条,还有适量的油、盐、生抽、蒜和姜以及料酒。首先,处理干净鲈鱼,然后在鱼的两面各开三刀,先抹上料酒再抹上盐。接着,在鱼身上下都放上姜片,腌制10分钟。把盘中多余的水倒掉,放入热水锅中蒸10分钟。蒸鱼的同时,将蒜剁碎。另起锅,放入一大勺油烧热,把蒜粒放入小火煸炒,炒至金黄即可。将蒸好的鱼放在盘中,摆上香葱,然后趁热把蒜和油浇在鱼身上,最后淋上上好的生抽即可享受这道清蒸鲈鱼了!
最后,我们来看看鲈鱼浓汤的做法。准备好鲈鱼400克,山药100克,裙带菜50克,还需要适量的油、盐、胡椒粉、料酒和生姜。首先,加热锅,加入油,放入葱姜片、鱼头和鱼骨煸炒一下。然后,倒入适量的水,放入山药块,大火烧开后淋入料酒。将汤煮成奶白色后,放入裙带菜稍煮几分钟。接下来,加入适量的精盐,再将鱼头和骨头捞出。撒入胡椒粉,最后放入鱼肉片烫熟,连汤一起倒入碗中,美味的鲈鱼浓汤就做好啦!