嘿，大家好!今天我要分享给你们一份全新的中餐菜谱大全，总共100道菜!如果你是一位美食爱好者，那这个菜谱对你简直是福音啊!
周一早上，我们可以开始一天的早餐。以全麦面包、豆浆、凉拌菠菜和鸡蛋为基础，这个早餐简直就是给你的胃跳了个舞!中餐时，我推荐鸡蛋汤搭配米饭、肉炒芹菜和彩椒西兰花。这么丰盛的菜品，你不试一下吗?晚餐上桌的是八宝粥、炒豆芽和海米冬瓜，让你一天下来都满足而回。
周二早上，热牛奶、豆沙包、蔬菜水果沙拉，这个组合可是能为你的一天注入无限活力哦!午餐时，米饭、西红柿炒蛋和熘肝尖会让你的味蕾有所惊喜。晚餐上桌的是小米南瓜粥、鲫鱼蒸蛋羹和素什锦，简直就是让你的胃口大开。
好了，让我们来看看周三的精彩菜肴吧!早上，馄饨、素包子、鸡蛋和凉拌水萝卜，让你的早晨多了一份惊喜。午餐时，不要错过炸酱面、黄瓜丝、肉酱、豆芽和胡萝卜丝这道传统美食。晚餐上桌的是红烧鱼、白粥和凉拌白菜丝，带给你一份温馨的家的味道。
周四早上，一碗八宝粥、神慎素包子、鸡蛋和凉拌黄瓜，就能让你的一天从早餐开始充满活力。中餐时，米饭、紫菜鸡蛋汤、鱼香肉丝和炒花菜可以满足你的味蕾挑剔。晚餐上桌的是凉拌海带丝、米粥和胡萝卜拌西蓝花，轻松享受家的温暖。
周五早上，烤馒头片、水煮蛋、牛奶和素什锦，这个配搭绝对是给你全天的动力。午餐时，水煮鱼搭配米饭和菠菜汤，再加上一份西红柿炒蛋，简直就是你味蕾的盛宴!晚餐上桌的是小米粥、拌黄瓜和熘肝尖，让你的周五变得更美好。
来看看周六，早上可以享用橙汁、面包和紫薯，给你的一天注入新鲜感!中餐时，姜丝木耳、什锦饭、西红柿鸡蛋汤和清蒸鱼，这几道菜可以轻松满足你对美食的渴望。晚餐上桌的是麦芽粥、荠菜饺子和拌耳丝，让你的周末生活更加多彩多姿。
最后我们来到周日，这是一周的最后一天，要让它变得有些特别。早上，皮蛋瘦肉粥和素馅儿饼可以给你一天的开始加油加鼓劲。午餐时，烧茄子、大米饭、鸡蛋汤和炖排骨，这个组合可是能为你的味蕾带来极致享受。晚餐上桌的是海米冬瓜汤、鸡蛋炒蒜黄和香菇炒肉，让你的周日晚餐完美地收尾。
