枸杞是人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们平常常吃和用药的枸杞子多是宁夏枸杞的果实，而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种，跟琼珍灵芝、长白山人参，东笑升阿阿胶一起被称为中药四宝。接下来我会为大家介绍枸杞的功效和作用，希望可以对大家有所帮助。
枸杞具有的16种功效和作用如下：
1、强身壮阳、提高男性的性功能。枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各种症状以及肝肾疾病的效果非常好，可以显著提高人体中血浆睾酮素的含量，达到增强身体和壮阳的功效。对于性功能减退也有明显的疗效。
2、提高机体的免疫功能，增强机体的适应调节能力。食用枸杞子不仅可以增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害，增强机体对各种有害刺激的适应能力。
3、抗癌。枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用。现代实验和临床应用的结果表明，常喝枸杞叶茶可以显著提高和改善老年人、体弱多病者和肿瘤患者的免疫功能和生理功能，具有强壮机体和延缓衰老的作用。对于配合化疗的癌症患者，也能减轻毒副作用，防止白细胞减少，调节免疫功能等疗效。
4、有效地延缓衰老。枸杞子是一种扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老的良药，从古至今一直被视为滋补养人的上等品。
5、增强学习记忆功能。枸杞子具有改善大脑功能的功效，能增强人的学习和记忆能力。
6、抗疲劳。枸杞子能显著增加肌糖原和肝糖原的储备量，提高人体活力，对抗疲劳起到养生功效。
7、增强人体的造血功能。枸杞子能明显促进造血细胞增殖，使白细胞数增多，增强人体的造血功能。
8、提高机体的适应能力。枸杞子能提高人体的适应性防御功能，使人在遇到缺氧、寒冷、失血等伤害性刺激时的忍耐和承受能力提高。
9、美容肌肤。枸杞子可以增强皮肤对营养物质的吸收能力，同时具有美白功效。枸杞子对银屑病有明显的疗效，并且对其他皮肤病也有不同程度的治疗和养生效果。
10、明目。枸杞子特别擅长保护眼睛健康，历代医家常常使用枸杞子来治疗因肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症。著名的方剂杞菊地黄丸就是以枸杞子为主要药物。
11、降血糖，可辅助治疗糖尿病。由于枸杞子中含有胍的衍生物，可以降低血糖水平，因此枸杞子可以作为糖尿病患者的保健品。
12、缓解过敏性炎症。枸杞子对由过敏引起的胃肠道、关节疼痛、出血等症状有缓解作用，这些养生功效是通过调节内分泌来实现的。
13、保肝、抗脂肪肝。枸杞子具有保肝补肾的养生保健功效，能抑制脂肪在肝细胞内的沉积，并促进肝细胞的新生。
14、降低血脂、治疗高血压。食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和预防动脉硬化，是高血压和冠心病患者的养生佳品。
15、治疗慢性肝炎和肝硬化。枸杞子中的有效成分枸橼酸甜菜碱具有治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用，具有很好的治疗和养生功效。
16、治疗肥胖症。每天用枸杞子冲茶可以减轻体重，对治疗肥胖症有一定的效果。
