听说你对美食情有独钟,那我就来跟你聊聊排骨冬瓜汤的做法吧!这可是一道营养丰富的汤哦。先来介绍一下这道菜的好处,猪排骨除了含有蛋白质、脂肪和维生素,还有其他多种营养物质。而冬瓜性凉味甘,不仅能够消热解毒、利尿消肿,还能解渴消除烦躁。喜欢喝汤的你肯定想知道怎么才能做出美味的排骨冬瓜汤吧?下面我就给你推荐四种家常的做法吧!
首先是排骨冬瓜汤的家常做法1,这个要用到的材料有猪骨500克、薏米100克、冬瓜300克、生姜10克、盐半茶匙。具体步骤是:先将薏米洗净备用,然后将猪骨洗净焯水去掉浮沫,捞出备用。接下来将冬瓜洗净后切成5mm左右的片,不要去皮哦,冬瓜皮对煲汤有减肥美容的作用哦!再把生姜切片。然后在砂锅中加入开水,放入焯好的猪骨、冬瓜、洗净的薏米和生姜一起下锅,大火烧开后,撇去浮沫,转至中小火炖一小时左右,最后加入食盐调味就可以了。小窍门:如果想要汤的颜色清一些,可以先焯水把排骨焯过一遍;冬瓜皮不用去掉,但是也不太建议吃哦;在煲汤的过程中添水的话,一定要加开水,凉开水是不可以的哦!
接下来是排骨冬瓜汤的家常做法2,所需材料有冬瓜300克,大排500克,干姜4片,大葱2棵,干红辣椒3个,盐。做法是:首先将排骨在沸水中焯两遍,再用冷水冲洗干净。之后在锅内加入足够的水,放入排骨,大火煮开后去掉浮沫。然后放入姜片、葱段、干红辣椒,改小火慢炖1小时。接着将冬瓜去皮去瓤,切成厚片或滚刀块,放入汤锅中,慢火煮约半小时左右。在冬瓜快熟时放入盐,临出锅时撒上切好的葱花。小窍门:排骨一定要先焯水,这样可以去掉腥味和血水,炖出来的汤会更好喝、更好看;要一次加足水,中途添水会影响汤的味道;煲汤也可以用大腿骨之类的哦;最后放盐可以避免营养流失,还可以保证口感哦;还要注意观察食材的生熟程度,时间可以根据自己的喜好来调整。
下面是排骨冬瓜汤的家常做法3,所需材料有猪排骨、冬瓜、姜片、葱、油、料酒、盐、味素。具体步骤是:将排骨切块,冬瓜切块洗净控水。然后将排骨放入冷水中煮沸焯水,去掉腥味和血水。再将排骨捞出来用冷水冲去浮沫,控干备用。在锅内放入少许热油,下入姜片煸出香味,再下入排骨煸炒片刻。然后将排骨倒入煮锅中,加入香葱、料酒和适量水,大火煮开后转小火慢炖一个半小时。最后放入冬瓜继续炖一刻钟,调入盐和味素以及撒上葱花即可。
最后是排骨冬瓜汤的家常做法4,所需材料有排骨500克斩段,冬瓜800克切块,姜4片,小葱一把。具体步骤是:先将排骨洗净控干,然后在锅内加入足够的水,放入排骨焯水煮至血水煮尽,捞出。接着在沙锅中放入适量水,加入焯过的排骨、姜片、葱结和料酒,大火煮开后改小火慢炖两个小时。再将冬瓜切块,继续炖40-60分钟,直到冬瓜变软烂为止。最后可以在关火前10分钟左右放入一点温水泡过的枸杞,这样会更好吃哦!调入适量盐和鸡精,撒上葱花就可以出锅啦!