芦笋350克、食盐2克、香油5克、白糖1克
1、芦笋去老根和皮,用擦丝刀把芦笋擦成丝(直接切丝也可以,只是芦笋细比较难切)
2、芦芛丝入开水锅焯1分钟左右至熟
3、充分挤干的芦笋加香油、盐和白糖拌匀即可(焯水的芦笋一定要充分挤干,水份太多影响口感,不爽脆)