蒜炒油麦菜

油麦菜炖豆腐的做法：用料豆腐一小块、油麦菜一小撮、葱适量、姜适量、蒜删除、十三香一勺半、蚝油适量、生抽删除、盐适量做法1、豆腐切成1*1公分的方块。2、油麦菜摘成单片，清洗干净后，切成约两公分长的小段...

豆豉鲮鱼油麦菜的做法：用料豆豉鲮鱼罐头适量、油麦菜适量、蒜末适量、水淀粉适量做法1、材料：豆豉鲮鱼罐头、油麦菜调味：蒜末、水淀粉2、油麦菜洗净拦腰切断。3、将鲮鱼切小块。4、大蒜去皮切末备用。5、锅置...

蒜炒油麦菜的做法：用料油麦菜适量、蒜适量、盐适量做法1、油麦菜洗净，去尾切长段，我不喜欢尾吧2、大火，热油爆香蒜，加入油麦菜爆炒至9成熟加盐至熟，出锅即可。3、每天至少吃一种青菜哦...

蒜香蚝油油麦菜的做法：用料油麦菜400克、蒜米适量、蚝油适量、白糖适量做法1、油麦菜。2、用淡盐水浸泡一会再冲冼干净。从中间一切两半。3、油烧热，放蒜米、蚝油炒出香味后放油麦菜大火急炒。4、待油麦菜塌...

肉末油麦菜的做法：用料肉末适量、油麦菜适量、葱姜蒜，干辣椒适量、酱油，盐，鸡精适量、花椒末，大料面适量做法1、油麦菜洗净切段，用水提前再焯一下。2、备好肉末，我的是直接超市买的现成的。3、葱姜、干辣椒...

荤香油麦菜的做法：用料油麦菜适量、猪肉适量、葱适量、油适量、酱油适量、盐适量、味精适量做法1、将油麦菜洗净，切成八厘米的长段。2、切几处肥瘦相间的猪肉。3、切葱花。4、锅内放入油，小火加热，油温热下肉...