用料
冬瓜1大块(我用的这块有1200g)、红糖250g、冰糖200g(体质偏热的人可以将红糖换成白糖)、无核龙眼肉一大把
做法
1、1、冬瓜洗干净直接连皮带芯都切大块
2、从食物性质上来说,皮和芯往往也都带有非常好的功效,去掉就太可惜了
3、将红糖冰糖撒在冬瓜块表面,用爪子下去翻拌几下,感觉糖附着在冬瓜的表面
4、盖上盖子腌上一夜,冬瓜会出很多水来
5、加入冰糖,撒上龙眼肉,上炉
6、4、大火先煮开,这个时候会发现,水越出越多,没有加一滴水,就已经没过冬瓜和其他料了
7、转成小小火继续焖,焖到水变成1/4左右
8、这个时候尝一下,感觉已经很甜了。而且冬瓜汁也感觉浓稠了许多,也粘稠了许多
9、稍微放凉后拿双层纱布来过滤
10、7、要用力的挤,只要感觉还有水分就用力的挤
11、煮好的冬瓜茶其实冬瓜肉是基本都化掉了,只有皮和河还有龙眼肉会有剩下,已经是很好挤的了
12、挤干水分之后的渣渣是这个样子的,已经干的没有水分了
13、冬瓜茶放凉后,装到烫好的瓶子里面,冷藏保存
14、喝的时候随时取用就好了~