红枣30克、小麦50克、菊花5克
1、把所有材料准备好。
2、小麦挑去杂物，用清水清洗干净，并晾晒干燥。
3、红枣洗干净，并去核。
4、菊花用水泡洗一下。
5、干锅把晾干的小麦炒至黄褐色，并闻到淡淡的麦香时，熄火，晾凉。
6、在煮锅中注入清水，加入炒好的小麦，中火煮开。
7、加入红枣。
8、再加入菊花，盖上锅盖，中火煮开后转小火继续10分钟左右即可。
9、红枣菊花炒茶就做好了。
10、喝一口，暖人，暖胃，心也暖。
11、有了它，这个冬天就不太冷了。
12、炒的香香的小麦。
