高丽菜。。。60克、红苹果。。。1粒、凤梨。。。200克、柠檬。。。1/2粒
1、材料都预备好了。
2、凤梨切成小块状。
3、苹果洗净去种子，连皮切成块状。
4、高丽菜也洗净切成小片状。
5、先把高丽菜放进磨汁机里磨成汁。
6、接着再放进苹果也磨成汁。
7、最后也放下风梨轧出汁来。
8、柠檬轧汁备用（柠檬小粒一粒，大的就半粒）。
9、漂掉它的泡沫，再把柠檬汁加进果汁中。
10、完全没加糖份滴果菜汁，完成。
11、养颜又好喝“养颜凤凰疏果汁”。
