牛奶 （3杯的量）700毫升、香蕉2个、柠檬1个、白糖或糖精适量、橄榄油适量
1、香蕉剥皮
2、柠檬去皮
3、柠檬去皮
4、柠檬去皮
5、取肉。注意，有核的话，除去。
6、加入牛奶和白糖。我用的是糖精。
7、打碎
8、倒入杯中，加些橄榄油。成了
