银耳1个、苹果2个、红枣20个、枸杞适量、冰糖适量、蜂蜜适量
1、1、银耳用水洗净泡软后用手撕成小块备用。
2、2、苹果去皮后用刀掰成多边形小块备用。
3、3、红枣洗净备用。
4、4、枸杞洗净备用。
5、5、把银耳、苹果、红枣、枸杞、冰糖同时放到煮锅里煮1小时，关火后稍凉后放2勺蜂蜜即可食用。
