用料

干山楂10片、菊花8朵、西洋参8片、枸杞10颗、桂圆3个、蜂蜜适量

做法

1、桂圆去壳，山楂、菊花、枸杞用清水冲洗干净

2、将山楂、枸杞、菊花、桂圆和西洋参放入茶壶中

3、倒入开水

4、盖上茶壶盖子，焖5分钟，稍凉后调入蜂蜜即可

5、心得分享

6、这款茶材料易得，用沸水冲泡即可，平时可装成小包材料，随身携带

7、山楂、菊花、枸杞表面有浮尘，冲泡前最好用清水冲洗一遍

8、如果是易上火的体质，可以减少桂圆的用量

9、蜂蜜不要趁热加入，温度太高会破坏蜂蜜的营养

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