全麦吐司一片、鸡蛋一个、小番茄三个、火腿肠三分之一根、沙拉酱少许
1、平底锅里放一点点橄榄油，煎鸡蛋，同时把火腿放旁边煎，鸡蛋要熟的时候，把吐司放进锅里。（这样吐司不会煎得太过）
2、把煎好的的鸡蛋和火腿放到吐司上。
3、最后放上小番茄，挤上少许沙拉酱。（原谅我的手太不巧了，挤了颗残缺的心）
