用料

吐司、鸡蛋、圆包生菜、玉米粒、沙拉酱、番茄酱（选）

做法

1、鸡蛋煮熟切丁，生菜洗净切丁，玉米煮熟剥粒备用（也可直接买玉米粒）

2、鸡蛋丁、生菜丁加入沙拉酱拌匀（圆包生菜更加好吃，如果没有可用一般生菜或甘蓝类代替）

3、吐司三片，两层夹馅：一层将步骤2码匀，一层码玉米粒后加入少量沙拉这里我用的全麦吐司

4、三层吐司稍压实后，对切为四小块OK~~！

5、可依个人口味加番茄酱！

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