鸡蛋一个、虾皮一小勺(随意)、芝士一片、馒头半个
1、鸡蛋打散加虾皮,直接微波高温加热至熟。约30秒。
2、馒头买回家就切片冷藏,取两片加热。
3、夹一片芝士,加虾皮鸡蛋
4、配一杯蔬果汁,能量营养满满100分~