用料

荞麦面包、苦苣、紫薯、胡萝卜、煮鸡蛋、圣女果、沙拉酱、黑胡椒

做法

1、紫薯和胡萝卜切丁后，装到容器中盖上保鲜膜，放微波炉中中火叮3分钟至熟透

2、荞麦面包切丁

3、苦苣洗净后，取中间比较嫩的叶子

4、圣女果洗净，对半切开

5、鸡蛋切成六块

6、把以上食材放入盘子中，浇入适量沙拉酱，最后撒上黑胡椒即可

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