用料
樱桃番茄3个、鸡蛋一个、香肠一个、芝士片2片、有盐黄油若干、土司四片、以上能做四个三明治包是偶lg一人份
做法
1、黄油入锅,加蛋蛋炒熟,入切碎的香肠(培根也可)和番茄一起炒#番茄的茄红素能在热油中释放,营养加倍#
2、挖四小块黄油入三明治机,此步骤是使三明治好吃又香的关键
3、依次放土司,芝士片和馅,再盖上土司片#馅尽量放中间,待会关紧时会均匀,也利于土司边粘合#
4、最上层也放黄油,一个意思,香
5、开锅,装盘,趁热吃外脆里软,芝士包裹鸡蛋和香肠,香味四溢
6、切开的样子#一部分馅料加了海苔肉松也很好吃#
7、最后罗嗦下,土司最好自己做,这才是健康关键