芝麻1/4杯、枸杞子20颗、花生20颗、莲子15颗、芡实米1/4杯、黑豆1/4杯、绿豆1/4杯、紫糯米1/2杯、薏米1/2杯、燕麦片1杯、大米1杯
1、除枸杞外，所有原料淘洗干净，放入盆中浸泡30分钟，枸杞洗净待用
2、锅中放入所有原料3-4倍的水，烧开后将米下锅
3、大火煮至再次水开，转小火煮20分钟
4、放入枸杞，用勺子顺着一个方向不停搅动
5、持续约10分钟，待粥呈粘稠状，熄火出锅
