茶树菇,一个营养丰富、口感独特的美食。我今天要跟大家分享一下茶树菇的做法。
首先,我们要学会如何泡发干茶树菇。将茶树菇剪成段,用清水洗去表面的浮尘。然后,用清水泡发至少一个小时,如果时间允许,最好提前一晚泡发,这样效果会更好。有人说用温水泡发更容易操作,只需用凉水清洗后再用温水泡10-15分钟即可。但是要注意的是,随着茶树菇细胞死亡,其中的营养价值会随之流失,所以如果我们希望保留茶树菇特有的口感,可以选择用冷水泡发。虽然这样可能口味不太好,但至少能够保存住茶树菇的营养成分。
接下来是茶树菇炖排骨的做法。我们需要准备250克的排骨,30克的茶树菇,半根胡萝卜,4小片姜和适量的盐。首先,将排骨切块并洗净备用,茶树菇提前半小时泡发好。接着,把水烧开后放入排骨焯水,然后洗净排骨表面的浮沫。将排骨、茶树菇、胡萝卜和姜片放入内胆中,加入适量的水后上锅蒸。蒸约30分钟左右,直到排骨变软后加入适量的盐即可。
另外一道美味的茶树菇菜品是五花肉干锅茶树菇。我们需要准备五花肉、茶树菇、青椒、姜、蒜、干辣椒、生抽、盐、鸡精和油。首先,将五花肉切片,姜和蒜剁碎,青椒切丝,茶树菇提前以水泡发。热锅热油,放入五花肉翻炒至微焦,加入生抽继续翻炒,然后留油捞出五花肉备用。在锅中再倒入一部分油,加热后放入姜蒜和干辣椒炒香。接着加入泡发好的茶树菇和适量的盐,翻炒至茶树菇的表面水分炒干,看上去像干锅的样子即可。最后加入之前炒好的五花肉、青椒丝和鸡精,翻炒2分钟左右,即可出锅了。
在炒茶树菇的过程中,有几点需要注意。首先,如果干茶树菇没有泡发好,可以直接在锅中用水煮软,再捞出挤干水分翻炒。其次,整个炒菜的过程一定要用大火,这样才能锁住菇菇的鲜香味。最后,如果用新鲜的茶树菇,可以先过油或者先过水煮熟,然后挤干水分再进行翻炒。新鲜的茶树菇口感更脆,就像吃肉一样美味。
茶树菇,不仅营养丰富,还能为煮汤增添独特的风味。很多人在煲汤时都会加入茶树菇,这样熬出来的汤既有肉类的浓郁口感,又有茶树菇特有的清新味道。喝起来既舒服又能温暖胃部,同时,汤中的精华也能成为我们身体的营养,让我们的生活更加健康美好。