养生粥，这是一个让人又爱又恨的东西。当然，我们现在所说的养生粥，并不是那种味道很苦、七草七味都加进去的那种粥。相反，养生粥是一道无比美味的粥，不仅口感柔软，还能够给我们带来健康的好处。
嗯，首先我们要来介绍一道非常特别的养生粥，那就是葛根莲子绿豆养生粥。这个粥的制作方法非常简单，只需要准备好葛根、莲子、绿豆、红枣、黑豆、黑芝麻、胡萝卜、枸杞、菊花和大米等食材。将这些食材一起下锅，先用大火煮30分钟，然后转小火继续煮45分钟。等粥煮好之后，可以再放一点冰糖一起食用。
养生粥，这是一个让人又爱又恨的东西。当然，我们现在所说的养生粥，并不是那种味道很苦、七草七味都加进去的那种粥。相反，养生粥是一道无比美味的粥，不仅口感柔软，还能够给我们带来健康的好处。
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