首先,我们需要将排骨切块并洗净,接着放入锅中煮沸5分钟,过水。这样做的目的是去除排骨中的血水和腥味。
接下来,在汤锅内倒入少量食用油,放入姜片,稍微炒一下,使排骨的表面微焦。这样能够增添汤的香气。
为了让汤更加美味,我们一次性加入足量的清水,同时滴入几滴白醋。白醋可以使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,被充分利用,提高了汤的营养价值和口感的鲜美程度。
将火调至小火慢炖约2小时。这样可以使排骨更加容易骨肉分离,让汤更加浓郁。
最后,我们加入玉米和冬瓜块,调入适量的盐进行调味,再煮约15分钟。如果喜欢的话,可以添加一些胡椒粉来增加风味,并撒上少许葱花作为装饰。这样一道美味的玉米排骨汤就完成了。
补充说明:
1、做排骨汤不需要使用太多的排骨,几小块就足够了。排骨汤的味道鲜香可口,并且非常百搭。它可以与一些食材搭配,不仅能增加鲜味,还能有养生食疗的效果。只需要将排骨与一些药食同源的食材搭配在一起,做一碗养生汤就变得如此简单。
2、玉米排骨汤的功效:玉米是一种营养价值极高的食物,具有健脾益胃和抗癌作用。而红枣则具有补脾胃、益气生津以及润心肺的效果。将这两种食材与排骨一起炖煮,不仅能开胃又能增强脾胃功能,还能润肺养心。在秋冬季节,用骨头汤或排骨煨汤来享用,可以获得很好的滋补效果。